Виды слабительного для похудения

2757
5 комментариев
Пока оценок нет

В последнее время много говорят о таком методе борьбы с ожирением, как прием слабительных, но насколько эффективно слабительное для похудения, и не причинит ли оно вреда здоровью, попробуем разобраться.

Слабительное для похудения

Слабительное для похудения

Эффективность очищающих препаратов

Помогает ли слабительное быстро похудеть? Безусловно, с его помощью в течение нескольких дней реально избавиться от нескольких килограммов, но какой ценой! Любое средство такого назначения ускоренными темпами выводит из кишечника все содержимое, не давая организму возможности усвоить полезные вещества. Также эти препараты способствуют обезвоживанию организма и могут вызвать привыкание.

В связи с этим, принимая слабительное средство для похудения, даже самое безопасное и легкое, помните, что его нельзя пить в течение длительного времени. Также в период приема такого средства нужно пить много жидкости, чтобы не допустить обезвоживания организма.

Виды слабительных для похудения

По способу действия слабительные средства для похудения условно разделяются на несколько групп. Вот примерный список:

  1. Препараты на основе клетчатки. В результате действия такого слабительного происходит увеличение объема содержимого кишечника, вследствие чего оно выводится из организма. К таким средствам относится, к примеру, препарат, имеющий название Фитомуцил, который не только освобождает кишечник, но и помогает при геморрое. Отзывы о нем весьма положительные. Натуральные слабительные являются самыми безопасными.
  2. Слабительные на основе масел, которые размягчают продукты, содержащиеся в кишечнике, также довольно безопасны.
  3. Препараты, работающие за счет усиления перистальтики кишечника, например, Бисакодил, касторовое масло, сенна. Эти сильные препараты можно употреблять только по рекомендации врача, потому что они вызывают привыкание. Регулярное их употребление приводит к тому, что человек не может освободить кишечник без помощи таблеток.

Натуральные средства

Помогает ли похудеть слабительное, приготовленное из натуральных продуктов? Ответ — да. И если вы решили худеть с помощью слабительного, лучше отдать предпочтение натуральным средствам. Например, можно порекомендовать такой метод, как слабительная диета, которая основывается на употреблении продуктов, богатых клетчаткой: сырых овощей, цельнозернового хлеба, чернослива, изюма. Такая диета не только способствует похудению, но и помогает избавиться от запоров, а также служит источником многих полезных веществ. Сколько можно есть таких продуктов в сутки? Диетологи рекомендуют употреблять их в небольшом количестве: не более 100 г в день.

Чтобы диета была более эффективной, рекомендуется каждое утро, за 15 минут до завтрака, выпивать напиток, состоящий из стакана подогретой воды, сока одного лимона и чайной ложки меда.

В качестве натурального средства можно порекомендовать и слабительный чай для похудения, однако стоит помнить, что употреблять чаи такого типа на регулярной основе нельзя: они вызывают привыкание. В настоящее время на прилавках аптек разнообразные очищающие чаи представлены в огромном ассортименте, но дешевое и хорошее слабительное средство для похудения можно изготовить и самостоятельно, в домашних условиях, используя целебные травы. Достаточно взять 80 г ежевичных листьев, а также по 10 г листьев березы и мать-и-мачехи. Все эти травы нужно измельчить, перемешать, залить горячим кипятком в соотношении 1:20 и нагревать 15 минут на водяной бане. По одному стакану процеженного напитка выпивают перед первым и вторым приемом пищи ежедневно в течение недели.

Хорошо себя зарекомендовали и такие слабительные травы для похудения, как алоэ, ромашка, крапива.

Слабительные таблетки

Любые слабительные таблетки для похудения можно принимать только после консультации у врача. Бездумное употребление различных таблеток быстрого действия может привести к плачевным последствиям. Например, Бисакодил вызывает серьезную зависимость, обезвоживание организма.

Это далеко не весь перечень побочных эффектов, которые могут вызвать препараты такого действия, поэтому стоит быть осторожными и внимательно читать инструкцию.

Следует внимательно относиться к безопасности слабительного

Следует внимательно относиться к безопасности слабительного

Да и вообще, такие препараты не предназначены для похудения, их создают для совершенно других целей, не принимая в расчет запросы желающих похудеть, поэтому говорить о таком понятии, как хорошее слабительное средство для похудения без побочных эффектов вряд ли возможно: все они в какой-то мере негативно сказываются на работе организма.

Побочные эффекты

Отзывы о слабительных средствах для похудения говорят о ряде побочных эффектов, среди которых:

  • привыкание — регулярный прием различных слабительных препаратов приводит к тому, что кишечник теряет способность освобождаться самостоятельно, без помощи таблеток;
  • потеря полезных микроэлементов и витаминов, и, как следствие, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей;
  • геморрой;
  • синдром раздраженного кишечника.

Как видите, побочные эффекты довольно серьезны и игра не стоит свеч.

Таблетки для похудения.
похудеть с помощью слабительного
Слабительные для похудения. Безопасно ли слабительное как средство для похудения? [Галина Гроссманн]
День № 18. Диета и туалет. Как ведет себя организм при похудении. Как выводятся шлаки

В то же время ничто не мешает обогатить свой рацион натуральными очищающими продуктами, содержащими большое количество клетчатки, но и здесь нужно быть осторожным: врачи не рекомендуют употреблять более 50 г клетчатки в сутки.

Конечно, каждый человек сам решает, будет ли им использована диета, таблетки или натуральные продукты, чтобы очистить свой организм, однако всем следует задуматься о возможных проблемах со здоровьем после применения этого метода.

Пока оценок нет
Поставь оценку
Похожие статьи
Отзывы и комментарии
  • Татьяна
    27.04.2017

    Эта диета имеет много побочных эффектов, у многих женщин сейчас проблемы с пищеварением. Если вы пробуете эту диету, то пейте побольше жидкости, ведь при использовании слабительных теряется много жидкости.
    Лично мне эта диета помогла только на непродолжительное время. Я скинула пару килограмм за неделю. Но постоянно было ощущение слабости, болел живот.
    Обязательно консультируйтесь с врачом. Попробуйте кефирную диету, она тоже дает слабительный эффект, помогает похудеть.

    Ответить
  • Ольга Чулкова
    27.04.2017

    От приема сенны впечатления остались неизгладимые. Слабительный эффект был такой, что спустя 10 лет помню неизгладимые ощущения, так как эффект был совсем не мягким. Мне казалось что меня изнутри разорвёт. Заварила я и выпила всего один пакетик. Больше использовать слабительные препараты для похудения я не хочу.

    Ответить
  • Диана
    28.04.2017

    Через год после родов решила начать худеть, т.к. прекратила грудное вскармливание. Пила фитомуцил. В принципе состав безобидный, но через два месяца применения кишечник перестал работать без препарата. За это время похудела 4,5 кг. Фитомуцил пить перестала. Решила, что лучше подкорректировать питание и делать разные упражнения. Для очищения организма так же хорошо помогает стакан воды на голодный желудок, чаще ем чернослив и пью кефир.

    Ответить
  • Анна Моргун
    30.04.2017

    Я не любитель таблеток и всякой химии. Решила подойти к похудению с использованием натуральных средств. Начала есть чернослив. Чтобы не перестараться, ела немного — всего несколько штук в день. Все было прекрасно — самочувствие, легкость. Сбросила почти 5 килограмм. Но через некоторое время моему кишечнику это не понравилось. Несколько дней не могла выйти из дома. После этого очень долго восстанавливала работу кишечника. Даже пришлось обратиться к врачу. Теперь боюсь использовать в диете слабительные средства.

    Ответить
  • Игорь Поляков
    03.05.2017

    Борьба с лишним весом одна из главных тем женщин. Всем хочется выглядеть стройной и красивой. Использовать слабительное для похудения один из способов, которые наверно пробовали все. Мне кажется нет единого мнения, так как на всех действует по разному и у всех свой организм. Лично мне помогали средства медицинские Бисакодил. Но всё таки я сторонница, что нужно больше заниматься спортом, ограничивать себе в питании, есть только здоровую пищу, поменьше мучного. Т.е. спорт, диета — я считаю основными компонентами успеха любой женщины для похудения. Наверняка многие меня поддержат в этом вопросе. А пичкать себя ненатуральными средствами это как эксперимент над собой. Но как всегда найдутся и противники моего утверждения, наверняка. Всем хочется быстрого результата, но не уверена что все бывает так просто. Используйте натуральную пищу, спорт, и т.п.

    Ответить