Как помогает зимолюбка обыкновенная для похудения

3583
0
Пока оценок нет

Ценность трав и растений тяжело переоценить. Правда, некоторые из них более популярны, некоторые — менее. К последним можно отнести скромную травку зимолюбку, которую применяют в качестве лекарственного растения, а также как вспомогательное средство для снижения веса. Мы же, естественно, поговорим о том, чем полезна и как применяется зимолюбка обыкновенная для похудения.

Зимолюбка обыкновенная для похудения

Зимолюбка обыкновенная для похудения

Свойства зимолюбки

Долгоцветущая трава вовсе не боится первых морозов и снега, отчего и зовется зимолюбкой. Растет она преимущественно в сосновых лесах и ценится за свой богатый состав, а именно за:

  • органические кислоты;
  • камедь;
  • дубильные вещества;
  • смолы;
  • слизи;
  • гликозиды;
  • флаваноиды;
  • тритерпеноиды;
  • витамины и др.

Благодаря перечисленным элементам, входящим его состав, растение относят к полезным биологически активным добавкам, с помощью которых восстанавливаются силы, повышается иммунитет и налаживается обмен веществ.

Средства из зимолюбки — прекрасные дезинфицирующее, вяжущее, онкопротекторные, противоревматические. Их применяют при болезнях почек, желудка, мочевого пузыря, подагры, сахарного диабета, и др.

Польза для похудения

Кроме всех перечисленных достоинств, эффективно используется трава зимолюбка для похудения. Речь идет даже о заболевании, связанном с набором лишнего веса, — ожирении.

Все из-за того, что растение обладает свойствами, положительно влияющими на нормализацию веса у человека:

  • мочегонным (выводится лишняя жидкость);
  • снижающим аппетит (становится легче контролировать количество съеденного за счет постепенного усвоения жиров и сахара);
  • очищающим (организм избавляется от шлаков и токсинов);
  • тонизирующим (насыщает витаминами, препятствуя развитию авитаминоза, держит организм в тонусе).

Зимолюбка обыкновенная для похудения применяется в виде отвара и настойки (аптечной либо домашнего приготовления). Относительно каждого способа существуют положительные отзывы, советы по применению и ограничения.

Рецепты отваров из зимолюбки

Как приготовить

Отвар из зимолюбки приготовить несложно. Для этого понадобится стакан воды и 1 ст. л. травы в сухом виде. Травку заливают водой, ставят на огонь и кипятят минут 10-12. Затем оставляют отвар остывать и настаиваться около часа.

Выходит концентрированный травяной чай. Однако те, кто не выносит сильного привкуса растения, могут сделать напиток из зимолюбки не таким насыщенным. Для этого берут 0,5 ст. л. зимолюбки и 300 мл воды, так же кипятят в течение 10-12 минут и оставляют настаиваться. Остывший отвар готов к употреблению.

Как принимать

Обычно советуют выпивать одну десертную ложку за полчаса до приема пищи. Всего 3-4 раза в день. Если напиток слабоконцентрированный, то можно за один раз выпивать 2-3 ст. л.

Зимолюбка обыкновенная для похудения в виде отвара не заготавливается впрок, ведь на следующий день полезного в нем ничего не остается.

Отзывы об этом напитке утверждают, что заметные результаты появляются после курса длительностью 2 месяца, но при условии добросовестных походов в спортзал и соблюдения принципов правильного питания, конечно же.

По завершении курса рекомендуется сделать перерыв на 6 месяцев, и, только если возникнет необходимость, можно все повторить.

Настойки из зимолюбки и их преимущество

Используется зимолюбка для похудения и в виде настоек. Рецептов их приготовления существует несколько, но, дабы упростить себе жизнь, настойку можно приобрести в аптеке.

Рецепты домашних настоек из зимолюбки

Простейшим вариантом собственноручно приготовленной настойки является следующий: на 1 л кипятка берут 4 ст. л. зимолюбки и настаивают 8-12 часов. Удобно заливать траву на ночь, чтобы на следующий день уже воспользоваться готовой настойкой.

Для следующего способа приготовления настойки необходимо иметь термос. Понадобится также стакан крутого кипятка и 2-3 ч. л. растения. Засыпают зимолюбку в термос, заливают водичкой, закручивают крышку и оставляют на 3-4 часа. Выходит очень терпкий настой.

В сочетании с хорошей водкой зимолюбка обыкновенная для похудения применяется довольно часто. В приготовлении такой спиртовой настойки нет ничего сложного: 100-150 г высушенного растения 14 дней настаивают в 1 л водки. Готовый продукт процеживают. Дважды в день 40 капель настойки разводят в 100 мл чистой воды и выпивают перед едой (или же по 0,5 ч. л., если не хочется каждый раз отсчитывать капли).

Если нет возможности приобрести хорошую водку (дорогую, с акцизом, у авторитетного производителя), можно заменить ее спиртом 40%.

Но увлекаться таким средством нельзя, 1,5-2 месяца как часть программы по снижению веса вполне достаточно. Кстати, рецепт настойки с водкой сразу следует отмести тем, кто постоянно водит машину, кормит грудью и т.д. О противопоказаниях еще будет сказано ниже.

Настойка из аптеки

Уже в готовом виде зимолюбка для похудения представлена в аптеке в качестве составляющей спиртовой настойки. Принимать ее нужно так же, как и настойку, приготовленную дома: от 30 до 40 капель на 100-150 мл воды до основного приема пищи.

Хранится флакончик со средством в холодильнике.

Преимущество настоек перед отварами

Неоспоримым доводом в пользу применения настоек станет то, что их можно приготовить один раз и использовать длительное время. В отличие от отвара, даже настой на воде можно хранить в холодильнике 2-3 дня. Не говоря уже об аптечном товаре или о домашней спиртовой настойке.

Хотя, что касается результативности, здесь нет однозначных отзывов только в пользу настоек. Отвары тоже приносят пользу (выводят лишнюю жидкость, тонизируют и т.д.), поэтому выбирать можно то, что больше нравится или то, что проще приготовить.

Нюансы применения и противопоказания

Что стоит учитывать

Одним из свойств, из-за которых, согласно отзывам, зимолюбка для похудения так эффективна, является ее способность выводить жидкость. Но здесь припрятана и обратная сторона: при скрытых либо хронических формах заболевания мочеполовой системы ускоренное выведение мочи способно спровоцировать обострение болезни.

Также с ненужной водой, кроме шлаков и другого мусора, будут выводиться минералы, витамины и т.д., может наступить обезвоживание. Именно по этой причине увлекаться зимолюбкой в целях снижения веса опасно. Нужно следовать указанным нормам и срокам ее применения, а также следить за реакцией собственного организма.

Напрасно ожидать молниеносного результата, когда имеешь дело с натуральными растительными компонентами. Так и с зимолюбкой: похудение будет постепенным и только в комплексе с налаженным режимом питания и спортом. Отзывы, утверждающие обратное, нуждаются в тщательной проверке.

Противопоказания

Отвар или настойка зимолюбки обыкновенной для похудения может принести организму как пользу, так и навредить ему, поэтому непременно стоит обратиться к врачу и проконсультироваться с ним насчет целесообразности применения растения в каждом конкретном случае.

Какие травы помогают при похудении?
Зимолюбка зонтичная

Согласно инструкции по применению аптечного средства с зимолюбкой, однозначные противопоказания касаются женщин в положении и в период лактации. Также тем, кто имеет серьезные проблемы с сердцем, почками и органами пищеварения, аллергию на травы, склонность к образованию тромбов, нерегулярный стул и гормональные сбои, не стоит прибегать к этому средству.

Пока оценок нет
Поставь оценку
Похожие статьи
Отзывы и комментарии