Гарциния камбоджийская для похудения и отзывы о ней

2147
3 комментария
Оценили 1 раз(а)

Похудеть без диет и изнуряющих тренировок в спортзале — мечта каждой женщины. Наверно поэтому среди желающих «худеть лениво» очень популярны различные БАДы, травы и другие растения для похудения. К подобным активным добавкам относится чудо-плод Гарциния камбоджийская для похудения. Во всем мире свойства этого плода известны своим антижир-эффектом, но в России гарциния распространена не так широко, как другие пищевые добавки, например бромеляйн или зеленый кофе.

Гарциния камбоджийская для похудения

Гарциния камбоджийская для похудения

Экзотический продукт

Гарциния камбоджийская для похудения используется как экстракт, таблетки, капсулы, жвачки и как составляющая комплексных растительных препаратов. Родом это вечнозеленое древовидное растение, принадлежащее семейству зверобойных, из Индонезии. Широко распространена она на полуострове Индостан, в Африке и Южной Азии, где ее плоды испокон веков используют в кулинарии. Популярная индийская смесь карри тоже содержит измельченные плоды гарцинии.

Древнейшему индийскому медицинскому учению «Аюрведа» также хорошо знакомы уникальные свойства. Ее применяли для излечения ревматизма, проблем желудочно-кишечного тракта, отеков, паразитарных инвазий, доброкачественных опухолей, а также при нарушениях менструального цикла. Отваром гарцинии лечили даже дизентерию. Опыт древневосточных врачей в применении плодов гарцинии исчисляется тысячелетиями.

До сих пор камбоджийская гарциния популярна на юго-востоке и входит в состав многих традиционных блюд.

На западе первые отзывы об этом растении для похудения появились не так давно: в последнем десятилетии прошлого века. А отзывы продавцов препаратов для похудения и их потребителей заверяют, что это средство позволит легко сбросить лишние килограммы, не меняя рацион питания и привычный образ жизни.

Секретный ингредиент

Содержащееся в гарцинии активное вещество, которое помогает сбросить лишний вес, — гидроксилимонная кислота. Экстракт плода и кожуры гарцинии содержит значительное ее количество. Гидроксилимонная кислота обладает следующими свойствами:

  • содержит антагонист фермента, отвечающего за синтез жирных кислот, триглицеридов и холестрина;
  • снижает уровень лептина, тем самым уменьшая чувство голода;
  • активирует продукцию серотонина, тем самым избавляя человека от постоянных мыслей о еде;
  • ускоряет процессы окисления жиров и выработки гликогена.

Все эти механизмы направлены на быстрое насыщение без искусственной стимуляции ЦНС.

Плюсы гарцинии

Итак, экстракт гарцинии для похудения, являясь концентрированной вытяжкой активных веществ, оказывает заметные положительные эффекты на организм желающих похудеть:

  • Регулирует аппетит. Благодаря высокому содержанию гидроксилимонной кислоты в экстракте, нормализуется уровень содержания сахара в крови, тем самым подавляя чувство голода.
  • Любой препарат, содержащий гарцинию, способствует накоплению гликогена в печени, однако блокируя преобразование его в запасы жира, что снижает риск ожирения.
  • Замедляет усвоение организмом жиров. Подавляющее действие гидроксилимонной кислоты на образование и активность ферментов, отвечающих за синтез жиров, препятствует преобразованию избытка углеводов в жир и отложению его в подкожножировой клетчатке и других органах. Этот же механизм препятствует выработке излишка холестерина, тем самым профилактируя образование атеросклеротических бляшек.
  • Повышение уровня гормона счастья — серотонина, который обеспечивает гарциния камбоджийская, значительно снижает бесконтрольное поглощение пищи. Таким образом исчезает желание «заедания проблем». Препарат, содержащий в себе экстракт гарцинии, позволяет сократить объем каждой порции примерно на треть.
  • Благодаря активным веществам, содержащимся в гарцинии, в печени активируются механизмы, способствующие усиленному сжиганию жира, не нарушая при этом процесса энергетического обмена.

Экстракт гарцинии также активирует биосинтез карнитина, который способствует высвобождению из клеток излишка жиров, образуя при их сжигании дополнительную энергию, а значит, процесс похудения будет более мягким, без упадка сил.

Нормализуем питание

Как и любое другое средство для похудения, капсулы или таблетки, содержащие экстракт гарцинии, помогают улучшить процессы пищеварения и нормализовать режим питания:

  • прекратится процесс «заедания» стрессов, проблем и т.д.;
  • исчезнет чрезмерная тяга к сладкому;
  • размер одноразовой порции значительно уменьшится.

Естественно, более выраженного эффекта можно достичь, прибавив к диете занятия физкультурой, но даже без них результат будет заметен, о чем свидетельствуют отзывы людей, испробовавших на себе это средство.

Инструкция к препаратам на основе гарцинии указывает, что аппетит снижается почти в два раза на 6-7 часов, и на треть — на протяжении суток. Капсулы с гарцинией содержат как правило 50-80% гидроксилимонной кислоты, от чего и зависит сила выраженности эффекта.

Отзывы про препарат для похудения на основе камбоджийской гарцинии неоднозначны. Но этому есть логичное объяснение: на самом деле худеет только тот, кто этого действительно хочет.

Гарциния Камбоджийская в ток шоу "О самом главном"
Как работает Камбоджийская Гарциния СМОТРЕТЬ ВСЕМ!!
средства для похудения с Алиэкспресс

Во-первых, препарат имеет разные формы выпуска, а инструкция не позиционирует это средство как панацею от всего: она требует четкого выполнения рекомендаций. Например, капсулы следует принимать согласно одной дозировке, а препарат в виде чая — другой. Кстати, чаем можно усилить эффект таблеток или капсул, принимая их в рамках одного курса.

Во-вторых, если не пересмотреть свой рацион и не начать делать хотя бы посильные физические упражнения, то даже такое средство как камбоджийская гарциния, не поможет.

Медицинские сомнения

У врачей-диетологов насчет гарцинии есть свое мнение. Их отзывы по этому поводу неоднозначны. Да, польза активных веществ экзотического плода очевидна, но оказывается, что в его кожуре содержатся компоненты, тормозящие усвоение гидроксилимонной кислоты, поэтому, препарат с экстрактом из кожуры камбоджийской гарцинии имеет довольно сомнительные свойства.

В конце прошлого столетия был проведен эксперимент, в котором одна группа испытуемых принимала экстракт, а другая — плацебо. По завершению эксперимента результаты обоих групп оказались одинаковыми.

Полезна, но не для всех

Инструкция по применению гарцинии камбоджийской может носить рекомендательный характер и не указывать противопоказания, так как БАДы — это не лекарственные препараты и как таковых противопоказаний не имеют. Но тем не менее не следует прибегать к подобному способу похудения, если у вас:

  • беременность и лактация;
  • сахарный диабет;
  • склонность к аллергии или индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
  • сердечно-сосудистые заболевания в острой фазе;
  • выраженная артериальная гипертензия;
  • эпилепсия, расстройства психики и поведения;
  • прием транквилизаторов и антидепрессантов.

Кроме того, не рекомендуется прием таких препаратов детям до 16 лет. С осторожностью следует принимать капсулы или пить чай с гарцинией тем, кто придерживается безуглеводной низкокалорийной диеты, так как это грозит гипогликемией.

В любом случае, если вы решили начать худеть при помощи БАДов, не лишним будет пройти обследование и проконсультироваться с диетологом.

Оценили 1 раз(а)
Поставь оценку
Похожие статьи
Отзывы и комментарии
  • Ольга
    29.03.2017

    Я обычно настороженно отношусь к различным БАДам, но на экстракте гарцинии камбоджийской удалось похудеть моей сестре, при этом никаких побочных действий она не ощутила. Это подтолкнуло и меня к такому эксперименту, тем более, что состав натуральный и стоит к тому же совсем недорого. Принимала по одной таблетке три раза в день (так было указано в инструкции к препарату, который я купила). После первого дня приема никаких изменений не почувствовала и есть хотелось так же сильно, как и раньше, хотя указано, что аппетит снижается уже через несколько часов после приема. На второй день выпила таблетку по инерции, особо не надеясь на результат, но когда подошло время обеда поняла, что есть мне совсем не хочется. Экстракт гарцинии, действительно, притупляет чувство голода. Пила гарцинию полтора месяца и за это время похудела на 5 кг только за счет того, что не чувствовала голода и, соответственно, меньше ела, спортом в этот период не занималась.

    Ответить
  • Дмитрий
    30.03.2017

    Весил я 87 кг всего перепробовал не чего не помогало тут мне порекомендовали пить зелёный чай каждое утро.Действительно результат показал сбросил 7 кг!!!
    Хочу сказать вы избавитесь от лишнего веса при этом у вас организм очищается от всяких шлаков!!!!

    Ответить
  • Ольга
    30.03.2017

    А я вот не всегда ем только когда испытываю чувство голода,а просто вижу что-то вкусненькое или ем уже вкусное и не могу оторваться. И я пробовала этот БАД, но результата не было, так как на диете я не сидела и спортом не занималась. А без этого добиться результата невозможно.

    Ответить