Скипидарная ванна для похудения

2128
1 комменатрий
Оценили 1 раз(а)

Скипидарная ванна для похудения известна уже сто лет. Придумал процедуру врач Залманов, который занимался водолечением на курортах, поэтому ванны со скипидаром еще называют ваннами Залманова. Эффект похудения достигается за счет расщепления жиров, улучшения оттока лимфы и кровообращения.

Скипидарная ванна для похудения

Скипидарная ванна для похудения

За один курс можно избавится от 2-6 лишних кг, заметно уменьшить проявления целлюлита, удалить растяжки. Чтобы процедура принесла хорошие результаты, советуют ее комбинировать с диетой и физическими упражнениями. Имеют ванны и лечебные свойства: их рекомендуют при болезнях почек, желчного пузыря, органов дыхания, повышенном давлении.

Как действует скипидарная ванна

Скипидар является жидкой смесью разных смол деревьев с хвоей с особым запахом. В него входят эфирные масла и углеводы. Именно углеводный компонент способствует похудению. Он обладает такими свойствами:

  • расщеплет отложения жира и выводит токсические вещества;
  • очищает капилляры от шлаков;
  • регулирует обмен веществ;
  • очищает поры, делает поверхность кожи гладкой и мягкой;
  • уменьшает растяжки и проявления целлюлита;
  • эфирные масла снимают напряжение, нормализуют сон.

В магазинах можно встретить 2 вида скипидара: промышленный и живичный. Промышленный делают из древесины, в нем много токсических веществ, поэтому для ванн он категорически не подходит. Живичный производится из смолы хвойных деревьев, нетоксичной и обладающей всеми полезными свойствами, именно его и нужно будет купить.

Лучше всего покупать скипидар для ванн в аптеках или в специализированных салонах. Цена средства натурального, сделанного из живицы, может быть немного выше, чем технического.

Виды скипидарных ванн

Скипидарные ванны для похудения можно делать в СПА-салонах или в домашних условиях. Известно три вида процедур:

  • белые стандартные;
  • желтые для понижения давления;
  • смешанные, которые имеют свойства первых и вторых.

Для белой стандартной ванны берут очищенный скипидар без каких-либо добавок. Он ускоряет метаболизм и хорошо растворяет отложения жира. Находясь в ванной, можно почувствовать слабое жжение, покалывание. Оно вызвано сокращением мускулов и расширением мелких капилляров. Показана белая ванна со скипидаром при нормальном и пониженном давлении.

Для желтого типа ванн нужно взять скипидар с добавлением олеиновой полиненасыщенной кислоты и касторки. Такая процедура, помимо эффекта похудения, снижает давление. Скипидар с добавками избавляет организм от лишних солей, уменьшает боли в суставах. Неприятных ощущений в виде покалываний и жжения ванна желтого вида не вызывает. Показана процедура для применения людям с незначительно повышенным давлением. Ванны смешанного типа сочетают в себе свойства желтой и белой, прекрасно расслабляют мускулатуру и снимают симптомы переутомления.

Методика проведения скипидарной ванны

Чтобы скипидарные ванны для похудения действительно принесли эффект, их нужно проводить правильно. Если вы решили делать процедуру в домашних условиях, следует иметь под рукой (помимо скипидара) термометр и часы. Проводить ванны следует не чаще, чем через день. Количество скипидара и время проведения процедуры увеличивают постепенно. Полный курс применения — 10-15 ванн, после этого следует сделать перерыв месяца на три.

Скипидарные ванны для похудения. Скипидарные ванны польза и вред [Галина Гроссманн]
Скипидарные ванны для похудения Скипофит
Помогают ли при похудении, скипидарные ванны
Ванны со скипаром
Скипидарные ванны Залманова

Для первой ванны понадобится 2 ст. л. скипидара. Каждый раз его количество следует увеличить на 1 ст. л., пока число не будет доведено до 8.

Скипидар растворяют горяченькой водичкой в отдельной посудине, потом добавляют в ванную. Температуру водички в большой ванной держат сначала на уровне 37°С. Постепенно, до конца сеанса, температуру увеличивают до 40-41°С для желтого типа ванны, и до 38-39°С  — для белого. Первый раз ванну следует принимать не более 5 минут, постепенно время процедуры увеличивают до 15-20 минут.

На протяжении всего времени принятия скипидарной ванны для похудения надо следить за своим самочувствием. Если появляется головокружение, подташнивает, темнеет в глазах или пульс учащается до 150 ударов и больше, купание немедленно прекращают. Когда лоб начинает покрываться испариной, надо готовится к выходу через 2-3 минутки. После окончания сеанса обмывать тело чистенькой водичкой не нужно. Следует закутаться в махровый халатик или простынь, выпить теплый чай с лимончиком и залезть под теплое одеяло.

Отдыхайте после процедуры минимум час

Отдыхайте после процедуры минимум час

Отдыхать нужно 1-2 часа. Положительных результатов можно добиться лишь тогда, когда ванны со скипидаром будут сочетаться со здоровым диетическим питанием, умеренными физическими нагрузками или занятиями в спортивном зале. Такой способ похудения является вспомогательным и сам по себе действует не слишком эффективно.

Предостережения и противопоказания

Изначально ванны Зальманова были придуманы как лечебные. Их до сих пор рекомендуют при артрозах и артритах, болезнях почек, печени и желчного пузыря, бронхитах, астме, синуситах и хронических тонзиллитах. Полезны они для мужчин при простатитах, рекомендуют их невропатологи при ишиасе и невралгиях.

Скипидарные ванны для похудения можно принимать только после консультации с врачом, так как они достаточно сильно действуют на сердце и сосуды, могут вызывать раздражение кожи.

Имеют ванны со скипидаром ряд противопоказаний. Воздержаться от их применения советуют в следующих ситуациях:

  • при беременности и кормлении ребеночка грудью;
  • при кожных болезнях;
  • при недостаточности сердца;
  • при открытой форме туберкулеза;
  • при аритмиях;
  • при гипертонической болезни 2-й и 3-й стадии;
  • при онкологии;
  • при острых болезнях и хронических в стадии обострения;
  • при чувствительности к компонентам скипидара.

Перед тем как начать купание в ванной со скипидаром, средство тестируют. Ложечку скипидара растворяют в теплой водичке и опускают в нее руку на 10-15 минуточек. Потом, не смывая, ждут еще полчаса. Если на коже нет покраснений, раздражений, ощущения не были слишком неприятными, ванну можно принимать.

Отзывы и результаты после применения ванн со скипидаром

В медицине и курортологии скипидарные ванны используются очень давно. Отзывы врачей о них, в большинстве, очень положительные. Процедура позволяет улучшить состояние кожи, снять боли в суставах, успокоить нервную систему. Она улучшает состояние больных со многими хроническими заболеваниями, предотвращает их обострение.

Скипидарные ванны для похудения, по отзывам косметологов, тоже дают поразительные результаты. Без особых усилий они избавляют мужчин и женщин от лишнего веса. При этом растяжки на теле не образуются, а явления целлюлита значительно уменьшаются.

Что же говорят пользователи в сети? Многие женщины уже попробовали использовать скипидарные ванны в домашних условиях. Отзывы и результаты их разные, так как не все принимают процедуру правильно. Многое зависит и от комплексного подхода к похудению. Те, кто четко придерживался инструкции, занимался параллельно спортом и сидел на диете, смог сбросить от 2-х до 6-ти кг за достаточно короткий период. Вес уходит легко и долго не возвращается назад. Если использовать способ Залманова и больше ничего не делать, результат будет слабеньким.

Оценили 1 раз(а)
Поставь оценку
Похожие статьи
Отзывы и комментарии
  • Julia J
    23.12.2016

    А я покупала в аптеке готовую эмульсию для скипидарных ванн, белую, технический скипидар добавить в ванну бы точно не решилась. После ванны надо укутаться в халат, пот начинает лить градом, а вместе с ним уходит и лишняя жидкость из организма, вес теряется. Огромных результатов не добилась — после 10 процедур всего -1,5 кг, но зато без диет и физических нагрузок. Ванну принимать приятно, только осторожно, нельзя, чтобы вода в глаза попала, у меня никаких неприятных ощущений не возникло. Кожа потом — как у младенца, гладкая, мягкая, правда целлюлит не исчез. В целом — очень даже понравились, хорошая процедура, чтобы привести себя в порядок перед отпуском, к примеру. Такие ванны можно и при простуде делать, если нет противопоказаний: и подлечитесь, и вес немного сбросите.

    Ответить