Холодное обертывание для похудения

3617
1 комменатрий
Оценили 1 раз(а)

Холодное обертывание для похудения в домашних условиях является особо востребованным способом для восстановления женской фигуры. Процедура уникальна тем, что она делается на основе натуральных компонентов без предварительного нагрева. То есть маску после приготовления необходимо использовать при комнатной температуре.

Холодное обертывание для похудения

Холодное обертывание для похудения

Это способ, позволяющий воздействовать на проблемные зоны путем возникновения охлаждающего эффекта в зонах нанесения. При приготовлении смесей для обертывания в этом случае используются компоненты, обладающие бодрящим и тонизирующим свойством.

В чем польза холодного обертывания

Принцип воздействия холодного обертывания для похудения заключается в том, что в процессе использования такого метода поры кожи сужаются, а не расширяются, как при применении горячих масок, в результате чего происходит внутреннее улучшение тока крови, способствуя тем самым выходу лишней жидкости и токсинов в районе участков с жировыми отложениями.

Каких результатов можно добиться при использовании холодного обертывания в домашних условиях:

  • приобретение более ровной поверхности кожи;
  • уменьшение складок уже после первого использования процедуры;
  • уничтожение целлюлита на бедрах и на ягодицах;
  • вывод лишней жидкости за счет потоотделения;
  • избавление от обвисшей кожи после родов.

Главная особенность этого метода для похудения заключается в том, что результат достигается за счет интенсивного охлаждения зон, то есть организм начинает выделять тепло самостоятельно, в результате чего и происходит согревающий эффект без использования дополнительных средств.

Как правильно подготовиться к холодному обертыванию

По правилам холодное обертывание используется только для подтягивания силуэта тела и для улучшения кровоснабжения и оттока лимфы в проблемных зонах, поэтому не всегда, для того чтобы воспользоваться данной процедурой, необходимо доверять свое тело лишь опытным профессионалам салонов красоты.

Холодное обертывание легко провести дома

Холодное обертывание легко провести дома

Скорее всего, в этом случае дешевле окажется попробовать сделать это самостоятельно.

  • Перед тем как нанести смесь холодного обертывания, важно убедиться, что поверхность кожи очищена мягким скрабом для тела, для чего нужно нанести средство на руки и плавными массирующими движениями и похлопыванием обработать тело. Делать это необходимо до тех пор, пока участки кожи не станут красными. Таким образом поры очистятся от старых омертвевших клеток, способствуя проникновению полезных компонентов в более глубокие слои подкожной клетчатки.
  • На очищенные участки проблемных зон намазать тонким слоем смесь, приготовленную в домашних условиях. Рецепт также можно составить самим или же взять один из тех, что представлены ниже.
  • Взять заранее подготовленный рулон прозрачной плёнки и произвести несколько оборотов вокруг обработанных зон тела. Это позволит создать на этих участках температуру способствующую ускорению процесса рассасывания жира и выведения лишних токсинов и жидкости.
  • От вида составляющих маски будет зависеть количество времени выдержки консистенции. Это может быть как 30 минут, так и 1,5 часа.
  • После снятия полиэтиленовой пленки кожу необходимо промыть прохладной, но ни в коем случае не сильно холодной водой. По желанию можно использовать любой косметический тонизирующий препарат для сжигания подкожного жирового слоя.

Рецепты для холодного домашнего обертывания

Смесь для похудения с добавлением яблочного уксуса

Сложность: легкая
Время приготовления: 1 час.
Ингредиенты
  1. 1. Уксус
    50 мл
  2. 2. Вода
    50 мл
  3. 3. Масло мяты
    3-4 капли
  1. 1.Взять ингредиенты
    Чтобы сделать такое холодное обертывание для похудения, в пиалу необходимо налить 50 мл уксуса и 50 мл воды, перемешать и добавить к полученной смеси 3-4 капли масло мяты, лимона или апельсина. Затем в готовую маску, окунуть 2-3 тканевые полоски и наложить их на проблемные зоны, обмотаться поверх пищевой пленкой и оставить на 1 час.

Холодное обертывание для похудения

Сложность: легкая
Время приготовления: 1 час.
Ингредиенты
  1. 1. Масло оливы
    25 мл
  2. 2. Масло миндального ореха
    25 мл
  3. 3. Эфирное масло
    0,25 мл
  1. 1.Взять ингредиенты
    Состав на основе масла оливы и миндального ореха. Оба продукта из расчета 25 мл каждого соединить в общей посуде. Сюда же добавить 0,25 мл любого эфирного масла, плодов грейпфрута и травы можжевельника. Далее в полученную смесь положить лоскут материи, отжать и использовать в качестве компресса, сверх нее наложить полиэтилен. Длительность процедуры — до 1 часа.

Медово-молочное холодное обертывание для похудения

Сложность: легкая
Время приготовления: 40 мин.
Ингредиенты
  1. 1. Молоко
    150 мл
  2. 2. Мёд
    100 г
  3. 3. Эфирное масло
    0,25 мл
  1. 1.Взять ингредиенты
    Основными составляющими этой смеси являются натуральные продукты: молоко и пчелиный мед. Для приготовления в молоко нужно положить мед и тщательно перемешать до образования густой смеси. Если при приготовлении консистенции молока под рукой не оказалось, то его можно заменить на любой жидкий кисломолочный продукт с низким содержанием жирности или на сухую молочную смесь. Смесь после приготовления нанести на кожу, обмотаться пакетом и выдержать около 40 минут.

Рецепт на основе голубой глины

Сложность: легкая
Время приготовления: 30 мин.
Ингредиенты
  1. 1. Сухой порошок глины
    75 мл
  2. 2. Вода
    30 мл
  3. 3. Эфирное масло
    4-5 капель
  1. 1.Взять ингредиенты
    Состав состоит из сухого порошка глины и воды. Также существуют и другие рецепты подобных масок. По желанию такую глиняную основу можно готовить с добавлением 4 -5 каплей эфирных масел. Чтобы консистенция стала похожа на густую кашицу, воды для приготовления требуется очень мало. Смесь намазывается на любые проблемные зоны, затем поверх тело обматывают полиэтиленом и выжидают приблизительно 30 минут.

Отсюда ясно, что холодное обертывание для похудения в домашних условиях очень легко можно приготовить самостоятельно. Отзывы многих читателей говорят о том, что такие маски положительно влияют на женский организм, таким образом ускоряя потерю лишних килограммов.

Здесь также можно отметить, что предложенные рецепты могут подойти даже для тех, кто страдает варикозным расширением вен, ведь для них, как правило, использование согревающих масок может привести к ухудшению самочувствия.

Возможные противопоказания

Не стоит забывать о том, что процедура домашних обертываний может дать реальные результаты только после курса, состоящего из 10 раз применений с промежутком от 2 до 3 суток.

Но при этом не стоит использовать охлаждающие маски, при наличии болезней кожи, женских органов, в период беременности и при заболеваниях ЖКТ.

Оценили 1 раз(а)
Поставь оценку
Похожие статьи
Отзывы и комментарии
  • Elena Vladimirovna
    03.04.2017

    По состоянию здоровья мне противопоказаны все процедуры с согревающим эффектом, поэтому я для себя открыла холодное обертывание в борьбе с лишним весом. Процедура довольно приятная, если позаботится о полном расслаблении в течении часа. Несколько месяцев уже прошло с момента моего знакомства с холодным обертыванием. Сеансы провожу два раза в неделю минут по 40 каждая. Часто использую в приготовленных смесях натуральный мед, эфирные масла и лимонный сок. Основной принцип действия – улучшение циркуляции крови в проблемных участках. Холодное обертывание отлично тонизирует и активизирует сжигание жира. Результат – хорошо подтянутая кожа живота и бедер. Сильно много сбросить одним обертыванием довольно сложно, но для меня достаточно и 7 кг. за полтора месяца. В комплексе я еще бегаю, спорт залы не люблю, диеты как таковой нет, до обеда ем все что хочу, только умеренно, а во второй половине дня стараюсь не нагружать организм тяжелой пищей, и обязательно кефир.

    Ответить