Особенности диеты при мерцательной аритмии сердца

693
0
Пока оценок нет

Диета при мерцательной аритмии сердца также важна как медикаментозное лечение или оперативное вмешательство. Сердечные болезни с каждым годом всё «молодеют».

Диета при мерцательной аритмии сердца

Диета при мерцательной аритмии сердца

Если раньше отклонения от нормы работы сердечнососудистой системы наблюдались у людей преклонного возраста, то сейчас им подвержена и молодёжь. Одной из огромнейших проблем является нарушение сердечного ритма. Это сказывается отсутствие активного образа жизни и правильного питания.

Почему нужно придерживаться диеты?

Мерцательная аритмия сердца это серьёзное нарушение сердечного ритма. Предсердия теряют способность к нормальной работе и начинают беспорядочно сокращаться. По этой причине кровь в желудочки поступает непропорционально. У больного наблюдается:

  • боль в области сердца;
  • учащённое сердцебиение;
  • повышенная потливость;
  • быстрая утомляемость;
  • частое мочеиспускание;
  • приступы паники;
  • отдышка;
  • слабость в мышцах;
  • головокружение;
  • потеря сознания.

Изменения в рационе и образе жизни не сможет чудесным образом излечить пациента от болезни, но могут значительно повлиять на клиническую картину. Здоровый образ жизни и диета при мерцательной сердечной аритмии значительно снижают риск развития атеросклероза, инсульта и инфаркта.

Продукты, запрещённые при мерцательной аритмии сердца

Одной из причин болезни является злоупотребление алкоголем и табакокурение. В первую очередь нужно отказаться именно от этого. Также стоит исключить из рациона:

  1. Жирной пищи, которая провоцирует развитие атеросклероза и холестериновых бляшек. Ожирение, которое также вызывает жирная еда, может привести к отложению висцерального жира на внутренних органах, в том числе и сердце.
  2. Острая и копчёная пища также отрицательно влияет на работу сердца и всего организма целиком.
  3. Сахар нередко становится причиной сахарного диабета, который является предшественником мерцательной аритмии.
  4. Соль задерживает в клетках жидкость и влияет на обменные процессы организма.
  5. Жареная пища плохо переваривается и может стать причиной многих проблем с пищеварением. Так как при жарке используется много масла или жира, то такие продукты приводят к отложению холестерина в кровеносных сосудах.
  6. Кофе, чай, энергетики и другие напитки, содержащие кофеин провоцируют развитие проблем с сердцем в гораздо более раннем возрасте. Люди, увлекающиеся энергетиками подвергают себя риску инфаркта в возрасте до 30 лет.

Отказ от этих продуктов полезен и абсолютно здоровым людям и является хорошей профилактикой мерцательной аритмии сердца. Рекомендуется готовить пищу на пару, отваривать или запекать. Так можно сохранить больше полезных веществ и упростить работу своей пищеварительной системе.

Какие продукты можно при мерцательной аритмии сердца

Диета, рекомендованная при мерцательной аритмии сердца должна включать в себя достаточное количество витаминов и микроэлементов, а также белков, жиров и углеводов. Полноценное питание является залогом нормальной работы сердечнососудистой системы.

В первую очередь необходимо основательно изменить питания. В рационе должны преобладать продуты растительного происхождения. Также дета заключается в приеме пищи маленькими порциями 6-7 раз в день.

Основой диеты при таком роде заболевания является:

  1. Введение в рацион гречневой каши, а также отрубного хлеба. Они содержат большое количество клетчатки для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта. Помимо этого они богаты калием, который важен для работы сердечной мышцы.
  2. Молочнокислые продукты, такие как сметана, кефир, творог, ряженка, простокваша, тоже следует употреблять хотя бы один раз в день.
  3. Мёд является природным стимулятором работы сердечной мышцы. Его введение в меню возможно при отсутствии аллергических реакций. Сахарный диабет не является противопоказанием к мёду. Продукт можно употреблять ежедневно, но в малых количествах. Стакан тёплой воды с чайной ложкой мёда и парой капель лимонного сока помогают пробудиться организму гораздо лучше, чем чашка кофе.
  4. Необходимо пропустить через мясорубку один лимон с кожурой, по 200 грамм чернослива, кураги, изюма и грецких орехов. Туда добавляют 100 – 150 грамм мёда и хранят в холодильнике. Рекомендуется прием одной чайной ложки такой смеси каждый день для поддержания иммунитета. Особенно это актуально в осенне-зимний период.
  5. Употребление красной и чёрной смородины, петрушки, тыквы, инжира, изюма и морской капусты обогащает организм калием. Также с этим отлично справляется отвар шиповникаи сухофрукты яблока и груши.
  6. Для получения магния употребляют бананы, листовой салат и капусту, морковь, свеклу, грецкие орехи, фисташки, кешью, и овсяную крупу.
  7. Для нормальной работы сердечнососудистой системы также нужен йод. Его в избытке в морепродуктах: кальмарах, креветках, скумбрии, тунце, мидиях, крабах и морской капусте.
  8. В свежее выжатых соках содержится природный кверцетин – средство способное укреплять стенки сосудов и уменьшать вязкость крови. Он содержится в спелых овощах и фруктах насыщенного цвета. Его употребление снижает риск развития атеросклероза.

Диета при приёме Варфарина

Больным с сердечной аритмией часто назначают приём Варфарина. Этот медикаментозный препарат нормализует состав крови и состояние стенок сосудов, а также борется с образованием тромбов и холестериновых бляшек.

Приёмы пищи разбиваются на 6 раз. Один день в неделю рекомендуется разгружать организ, снижая калорийность получаемой пищи.

По отзывам наиболее удачным вариантом диеты можно считать:

  1. Завтрак:
  • суфле из курятины на пару/ творог с сухофруктами/паштет из нежирной рыбы;
  • рисовая/манная/гречневая/овсяная каши;
  • некрепкий чай с лимоном или молоком.
  1. Второй завтрак:
  • печёные яблоки/творог/свежие фрукты.
  1. Обед:
  • суп с овощами и овсянкой/гречкой/рисом или молочные супы;
  • мясо отварное/запечённое;
  • морковь/свекла/картофель/капуста в тушёном виде;
  • компот/кисель из фруктов и ягод.
  1. Полдник:
  • сухарики из отрубного хлеба;
  • отвар шиповника.
  1. Ужин:
  • фрикадельки из мяса или рыбы на пару/запеканка картофельная с курицей/суфле рыбное;
  • биточки из морковки и манной крупы/картофельное пюре/овощное рагу;
  • чай/соки.
  1. Второй ужин:
  • стакан кефира/ряженки/простокваши.

В течение всего дня допустимо употребление не более 10 грамм сливочного масла, 50 грамм сахара и 200 грамм отрубного хлеба. Во время приёма препарата категорически запрещено есть шоколад, редис, бобы, лук репчатый, щавель, шпинат и цитрусовые. Необходим полный отказ от алкоголя, сигарет и кофеина.

Важно помнить и о воде. Недостаток воды влечёт за собой дегидратацию организма. Вследствие этого повышается вязкость крови и без того нагруженному сердцу становится сложно её прогонять. Пациентам рекомендуется тщательно соблюдать питьевой режим и употреблять не менее 2 литров чистой негазированной воды в день. Объём может увеличиваться при физических нагрузках, повышении температуры тела во время простуды или жаркой погоде. Соки чай и другие напитки не в счёт.

Елена Малышева. Что нельзя есть при приёме лекарств от аритмии?
Мерцательная Аритмия - нарушение баланса в организме
Израильский врач рассказал, как навсегда избавиться от аритмии сердца

Отзывы о диете при мерцательной аритмии сердца

Применение диеты наряду с медикаментозным лечением даёт отличные результаты в лечении мерцательной аритмии сердца. Такой тип питания близок к столу №10 и имеет отличные отзывы среди тех, кто уже попробовал поддерживать своё здоровье таким образом.

Недостатков эта диета практически не имеет, не считая того, что людям, привыкшим к жирной и обильной пище, будет тяжело резко сменить тип питания. Диета оказывает общее оздоровляющее действие на весь организм. Помимо сердечного ритма улучшается работа желудочно-кишечного тракта, печени и мочеполовой системы. Наблюдается повышение работоспособности и мозговой активности.

Судя по отзывам диета, является не такой жёсткой, как многие другие и легко переносится человеком. Но нужно относиться к ней не как к временному явлению, а как иному типу питания, которое помогает поддерживать здоровье и жизненные силы человека.

Правильное питание необходимо комбинировать с медикаментозным лечением, ведь только так возможно добиться положительных результатов и улучшения самочувствия. Назначить лечебную диету может терапевт и кардиолог, самостоятельно не рекомендуется исключать какие-либо продукты из рациона.

Пока оценок нет
Поставь оценку
Похожие статьи
Отзывы и комментарии