Принцип диеты после шунтирования сосудов сердца

627
0
Пока оценок нет

Хорошее здоровье – основа полноценной жизни человека. К сожалению, зачастую, подобное осознание приходит уже тогда, когда нас начинают беспокоить определённые недуги. Одной из частых причин смертей среди людей среднего возраста является какое-либо заболевание сердца. В данной статье рассказывается об ишемии и одной из популярных процедур её лечения, а также подробно расписывается диета после шунтирования сосудов сердца.

Диета после шунтирования сосудов сердца

Диета после шунтирования сосудов сердца

Реабилитационный период и влияние диеты на состояние больного

Аортокоронарное шунтирование сосудов – достаточно серьезная операция, после проведения которой пациент должен кардинально изменить свою жизнь. Для того, чтобы избежать повторной операции, человеку предлагаются рекомендации по дальнейшим «действиям». Избежать повторного АКШ поможет:

  • полный отказ от вредных привычек: курение, употребление алкоголя;
  • мероприятия, которые направлены на то, чтобы избавиться от лишнего веса;
  • в крови нужно будет понизить холестерин и сахар, контролируя этот процесс – добиться таких результатов можно за счет соблюдения специальной диеты;
  • за артериальным давлением нужно регулярно наблюдать;
  • рацион питания должен быть кардинально изменен.

Мероприятия операции аортокоронарное шунтирование направлены на то, чтобы значительно улучшить качество жизни человека. Но, нужно сказать, что после операции вам придется придерживаться несложных правил, иначе все усилия специалистов попросту окажутся бесполезными. Если вы не будете соблюдать диету, не придерживаться правильного питания, будьте готовы к рецидивам. Атеросклеротические бляшки на фоне неправильного образа жизни могут образовываться снова, ухудшая общее положение, что при халатном отношении может привести даже к летальному исходу.

Диета после АКШ – какие правила

Программу того, как питаться пациенту после проведенной процедуры, должен предоставить исключительно лечащий врач. Но, наряду с этим, существуют и определенные правила, ознакомиться с которыми вы можете ниже.

  1. Содержание жиров в употребляемой пище не должно превышать 7%.
  2. В сутки вы можете употреблять продукты, в которых будет содержаться холестерин в объеме не более, чем 300 мг.
  3. Молочку лучше выбирать обезжиренную, максимум 1%.
  4. От напитков, содержащих сахар и красители, лучше отказаться.
  5. Должен быть разработан определенный баланс. Соотношение потребления калорий, а также их расходования должно быть гармоничным.

Специалисты рекомендуют пациентам, столкнувшимся с такой патологией, обратить внимание на принципы белкового питания. Такие программы, помимо положительного влияния на организм, направлены на то, чтобы снизить лишний вес, не ограничивая себя при этом в еде.

Внимание: ни в коем случае не следуйте советам непроверенных ресурсов – в вопросах здоровья рекомендации может давать только квалифицированный специалист. Белковая диета – не всегда хорошо, ведь рассчитав неправильно свой рацион, вы можете заставить свой организм страдать от нехватки необходимых ему витаминов, углеводов и микроэлементов.

Режим питания после операции

Уясните себе, что подобный стиль питания должен стать не временным в вашем случае, а частью образа жизни. Здоровое питание, а не жёсткая диета – запомните. Болезнь сердца является хронической по своему складу, поэтому её можно лишь держать в состоянии покоя, но полностью излечить невозможно. Вот основные принципы рациона питания, которых нужно придерживаться, находясь на диете после шунтирования сердца.

  1. Ограничение животных жиров. Именно они являются источником холестерина для закупорки сосудов. Постарайтесь свести к минимуму потребление жирного мяса вроде баранины и свинины, сала, котлет, жирных сортов сыра, и, главное полуфабрикатов вроде колбас и фаст-фуда. Не увлекайтесь сметаной и сливочным маслом и полностью откажитесь от употребления майонеза. Белок для организма черпайте в нежирных сортах мяса (индейка, кролик) и сыра (брынза, адыгейский), твороге, молоке и кефире. Обязательны к употреблению (в разумных пределах!) продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, которые способствуют снижению уровня холестерина в организме. Это рыбий жир, жирные сорта рыбы вроде скумбрии или лосося.
  2. Насыщение организма растительными жирами. Полиненасыщенные жирные кислоты помогают в борьбе против закупоривания сосудов. В допустимых нормах вашему организму необходимы орехи, семечки, подсолнечное масло. Естественно, используйте их в качестве добавки в пищу. Миндаль, грецкие орехи, фундук станут отличным вариантом перекуса.
  3. Сведите к минимуму «простые углеводы». Они не только становятся причиной появления лишнего веса, но и провоцируют развитие сердечно- сосудистых заболеваний. Откажитесь от кондитерских изделий, сладкого, белого хлеба, газированных напитков. В магазинных изделиях содержится огромное количество вкусовых добавок и трансжиров, которые в больших количествах вредны для любого человека. Если вам трудно обойтись без сладкого, съешьте фрукты, немного горького шоколада или фиников, а сахар замените мёдом. Основой вашего рациона должны стать углеводы сложные: каши, злаки, отруби, свежие овощи. Клетчатка, которая в них содержится, выводит токсины из желудка и способствует общему его очищению.
  4. Уменьшите употребление соли. Эта безобидная, на первый взгляд, приправа имеет свойство задерживать в человеческом организме жидкость. А это способствует повышению давления и дальнейшей нагрузке на сердце и сосуды. Суточная норма поваренной соли для сердечника – не более 5 г. Со временем вы привыкнете к употреблению блюд без дополнительных специй. Истинные гурманы утверждают, что так лучше ощущается вкус пищи.
  5. Отказ от кофеина. Он содержится не только в кофе, но и в чае, какао, энергетических напитках. Кофеин оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему, повышает артериальное давление, усиливает частоту сердечных сокращений. Что касается алкоголя, его приём следует исключить полностью.
  6. Не пейте в огромных количествах воду. Как ни странно, иногда врачи советуют больным с ЗСС контролировать прием жидкости. Пейте стакан воды перед едой, чтобы стимулировать обмен веществ.

Сколько времени нужно придерживаться диеты?

Люди, столкнувшиеся с такой серьезной проблемой, часто задаются вопросом: «А есть ли срок действия этой диеты»? Понятно, что постоянно отказывать себе во многом может оказаться непосильной задачей, но придерживаться диеты с момента проведения операции теперь придется постоянно. Это ваш образ жизни теперь, и сколько бы времени не прошло с момента вашей реабилитации, правильное питание теперь – ваше все.

Настройте себя на положительный результат. Изначально вы можете испытывать дискомфорт и постоянно срываться, но как только вы выработаете в себе привычку следить за тем, что кладете в тарелку – диета не будет казаться такой каторгой. Помните, что с каждым днем правильного питания вы делаете еще один шаг навстречу хорошему самочувствию, продлевая свою жизнь и уменьшая риск перед возобновлением симптомов.

Заключительная часть

Не следует путать режим питания с изнуряющими диетами в целях похудеть. В вашем организме не должно быть недостатка полезных веществ. Просто откажитесь от заведомо вредной пищи в своём ежедневном меню, и весь организм скажет вам «спасибо».

Помните, что диета после аортокоронарного шунтирования сердца нужна не для докторов. Никто не в силах спасти ваше здоровье кроме вас самих. Аортокоронарное «вмешательство» - не удел для людей, страдающих этим заболеванием. Важно понимать, что придерживаться правильного питания, а также режима, установленного врачом желательно с того момента, как вам поставили диагноз, чтобы после не пришлось прибегать к кардинальным методам. Поддерживайте организм после операции, сохраняя его на этом уровне. Все в ваших руках!

Пока оценок нет
Поставь оценку